Tout le monde se fixe des objectifs. C’est ce qui nous motive, nous pousse à aller de l’avant, à travailler. Mais des objectifs inadaptés peuvent aussi nous conduire à une motivation très instable et surtout à l’apparition de stress.
Dans cet atelier, nous verrons les grands principes pour se fixer des objectifs, à plus ou moins long terme, afin de parvenir à une  motivation plus stable, une meilleur concentration et une baisse du stress.

Programme

1. Pourquoi se fixer des objectifs ?
2. Les principes de fixation d’objectifs
3. Applications pratiques en tennis de table                    
4. Questions / réponses

Tarif : 10 €
Nombre de places limité aux 20 premiers inscrits.

Pour s'inscrire, suivre le lien :

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