Le mental est un facteur déterminant dans la réalisation de
performance sportive. Parfois, il vous a fait gagner, parfois il vous a fait perdre. Vous avez pleinement
conscience de l'importance du mental en compétition , comme tout le monde (ou presque). Vous souhaitez progresser dans ce domaine.
Vous vous entraînez de nombreuses heures avec un entraîneur,
peut-être un préparateur physique ou d'autres personnes : vous améliorez votre technique, votre physique, votre tactique...
Que faites-vous pour progresser mentalement
?
Combien de temps y passez-vous ?
Qui peut vous aider ?